本の橋渡し

本の感想を書くブログです。 (たまに映画、美術、音楽についても書ければ良いなと思っております。)

ビジネス・経済

習慣を変えたいなら、仕組みから取り掛かろう━━『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』ジェームズ・クリアー (著)、牛原眞弓(翻訳)

この本について 2019年に初版が発行された本です。(原書Atomic Habitsは2018年) Atomic Habits 最小習慣とは、より多くの仕組みの一部をなす、小さな習慣のことです。 著者のジェームズ・クリアー氏は、「習慣」「意思決定」などを専門とし、書籍の執筆だ…

インプットだけでは不安や悩みは解消されない━━『精神科医が教えるストレスフリー超大全』

当書は、私が初めて読んだ樺沢先生の本です。先生のことは、YouTubeチャンネル『精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル』を拝見して知りました。 ストレスを和らげるための具体的なToDoがたくさん書いてあるので、 自然と行動に移したくなります。 また、各項目…

「頑張る」は禁句!?アフターコロナ時代のサステナブルな生活様式——「圧倒的に自由で快適な未来が手に入る! 勝間式ネオ・ライフハック100」

本記事がこのブログを立ち上げて初めての投稿となります。 一冊目は何にしようかと悩みましたが、 私の価値観や考え方を大きく変えてくださった、 勝間和代さんのこの本にしました。