この本について 2012年11月発行の平野啓一郎さんによる小説です。『空白を満たしなさい』は2022年にNHKでドラマ化もされているようですが、ここでは原作の本について書かせていただきます。 勤務先の会議室で目が覚めた主人公・土屋徹生は、自分は3年前勤務…
当書は、私が初めて読んだ樺沢先生の本です。先生のことは、YouTubeチャンネル『精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル』を拝見して知りました。 ストレスを和らげるための具体的なToDoがたくさん書いてあるので、 自然と行動に移したくなります。 また、各項目…
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