2019年に初版が発行された本です。（原書Atomic Habitsは2018年） Atomic Habits 最小習慣とは、より多くの仕組みの一部をなす、小さな習慣のことです。 著者のジェームズ・クリアー氏は、「習慣」「意思決定」などを専門とし、書籍の執筆だけでなく、多数の…

『ハリー・ポッターと炎のゴブレット』（原題：Harry Potter and the Goblet of Fire）は、2000年に原書が出版された、J.K. ローリングによるファンタジー小説『ハリー・ポッター』シリーズの第4巻です。 ホグワーツ魔法魔術学校で行われる、三大魔法学校対…

2012年に発行された、古賀史健（こが ふみたけ）さんの本です。 古賀さんは、出版社勤務を経て、1998年にフリーライターとして独立しました。著書に、2015年ビジネス書ランキング1位を獲得した『嫌われる勇気』（岸見一郎さんと共著）などがあります。 当書…

当書は、私が初めて読んだ樺沢先生の本です。先生のことは、YouTubeチャンネル『精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル』を拝見して知りました。 ストレスを和らげるための具体的なToDoがたくさん書いてあるので、 自然と行動に移したくなります。 また、各項目…